Motivation attention mémorisation
J'ai besoin de m'affirmer

Performance individuelle et mieux-être

Imaginez-vous maîtrisant l’art de l’attention dans un monde saturé de distractions et en restant motivé le plus souvent possible.

Motivations – Attention – Mémorisation

Atelier 1 : Motivations

  • Vous connaîtrez les bases théoriques de la motivation, de l’autodétermination, de l’estime de Soi.
  • Vous connaîtrez les besoins fondamentaux et ceux de Maslow et vous prendrez le temps de réfléchir à vos besoins dans les différents domaines de votre vie.
  • Vous connaîtrez ce que sont les forces de caractères et quelles sont celles que vous possédez

Chaque module théorique sera suivi de mise en pratique où vous ferez émerger vos caractéristiques grâce à un travail personnel, avec pour objectif final de savoir comment vous vous motivez.

Atelier 2 : Attention

  • Vous connaîtrez les bases théoriques de l’attention et comment elle se manifeste chez vous. 
  • Vous saurez comment vous inspirer des champions de l’attention
  • Vous connaîtrez les distracteurs et comment les bloquer.

Chaque module théorique sera suivi de mise en pratique où vous ferez émerger vos caractéristiques grâce à un travail personnel, avec pour objectif final de savoir comment vous êtes attentif ou attentive.

Atelier 3 : Mémorisation

  • Vous connaîtrez les bases théoriques de la mémorisation. 
  • Vous saurez comment vous inspirer des champions de la mémoire
  • Travail personnel : ma méthode personnelle pour mieux mémoriser
  • Chaque module théorique sera suivi de mise en pratique où vous ferez émerger vos caractéristiques grâce à un travail personnel, avec pour objectif final de savoir comment vous êtes attentif ou attentive.

6 ateliers Comment se faire du bien

3 ateliers J’ai besoin de m’affirmer 

  • Vous connaîtrez les différents facteurs d’une bonne affirmation de soi et assertivité
  • Vous connaîtrez les différentes composantes de la confiance en soi et de l’estime de soi
  • Vous apprendrez à  mieux communiquer pour mieux s’affirmer – bilan personnel

Grâce à nos experts et à une pédagogie centrée sur l’expérience, vous repartirez de cette formation avec de nouvelles compétences et une boîte à outils éprouvée pour améliorer votre « mieux-être » et votre épanouissement au travail.

Alors n’attendez plus, contactez-nous dès maintenant pour changer durablement votre « mieux-être » en toutes circonstances.

12 ateliers

en présentiel avec un consultant / une consultante

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Les apprentissages se font sous forme d’ateliers avec une pédagogie active et individualisée (en fonction des besoins de chacun et chacune)

Les connaissances théoriques sont abordées grâce à du travail de recherche et une mise en commun.

Les + d’Eudonia School

  • Faire pour apprendre et avancer dans sa vie : chaque apport théorique est mis immédiatement en pratique (learning by doing).
  • Le format atelier permet d’avancer en petit groupe dans un cadre prédéfini incluant : respect, tolérance et confidentialité car les thèmes abordés touchent le domaine personnel.
  • Le partage d’expérience : apprendre mutuellement des uns et des autres.
  • Ces ateliers ont été éprouvés auprès de publics d’adolescents et de jeunes adultes et d’adultes qui ont vu leur estime de soi décuplée à l’issue
  • Les éléments abordés sont issus de la recherche en psychologie et neuro-psychologie.

Inclus

  • Documents
  • Vidéos
  • Accompagnement en présentiel avec un consultant ou une consultante

Prérequis

  • Savoir se servir d’un ordinateur
  • Motivation
  • Envie d’en apprendre plus sur soi
  • Envie de sortir de sa zone de confort

Tags

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Public

  • Collaborateurs / collaboratrices d’entreprise
  • Dirigeants / dirigeantes d’entreprise
  • Accessible aux publics en situation de handicap
  • Accompagnement dispensé dans l’entreprise